DIFICULDADES DO CÉREBRO DEPRESSIVO
A depressão não é apenas um estado de tristeza profunda, mas sim um transtorno mental que afeta o funcionamento do cérebro de diversas maneiras.
Uma das consequências mais desafiadoras da depressão é a dificuldade em ter foco e alegria, elementos essenciais para a construção de uma vida feliz.
A depressão pode fazer com que a pessoa fique triste e sem energia e/ou que perca todo o interesse e prazer em atividades de que costumava gostar.
Qual o comportamento de uma pessoa com depressão?
Quais as alterações no cérebro depressivo?
Desregulação Neuroquímica:
A depressão causa um desequilíbrio nos neurotransmissores, como serotonina e dopamina, que são essenciais para o humor, a motivação e o bem-estar.
Redução da Atividade Cerebral:
Áreas do cérebro relacionadas ao foco, atenção e memória são afetadas pela depressão, impactando a capacidade de concentração e aprendizado.
Circuito da Recompensa Afetado:
A sensação de prazer e recompensa, fundamental para a busca por felicidade, é diminuída na depressão, tornando atividades antes prazerosas menos atraentes.
Pensamentos Negativos:
A depressão tende a gerar pensamentos negativos e ruminativos, que aumentam o pessimismo e a autocrítica, dificultando a visão de um futuro positivo.
Como a depressão impacta a vida cotidiana?
Dificuldade de Concentração:
Manter o foco em tarefas, estudos ou trabalho torna-se um desafio, impactando a produtividade e o desempenho.
Falta de Motivação:
A perda de interesse em atividades antes prazerosas leva à apatia e à falta de iniciativa, dificultando o engajamento em projetos e objetivos.
Isolamento Social:
O retraimento social e a dificuldade de interação com outras pessoas podem contribuir para a sensação de solidão e tristeza.
Baixa Autoestima:
A visão negativa de si mesmo e do futuro alimenta a sensação de inutilidade e desânimo, dificultando a construção de uma vida feliz.
Parece que a vida não quer reconhecer o teu justo valor! Quantas vezes você tenta, sem conseguir o resultado que tanto almeja. Podemos definir o rumo de tua vida como um barco a deriva, você sabe que deve levar tua vida para um porto seguro, mas esta atrapalhado e não conhece as técnicas da boa navegação pela vida. Nessas horas parece que o próprio Deus te abandonou.
Quem realmente comanda tua vida é o teu subconsciente, e quando recebe ordens para dirigir o navio para alto mar, (evitando assim os rochedos que podem afundá-lo) ele não obedece ao teu comando e o navio fica sem capitão, sem rumo definido até o desastre.
Como a depressão afeta sua vida?
Teu subconsciente não é racional, e automático e nem sempre obedece tuas ordens. O único comando ao qual obedece é as suas prórpias programações. Se quer chegar num porto seguro, e acaba batendo no rochedo, podes reconhecer neste fato as programações que governam tua vida.
Teu subconsciente foi programado ao longo das eras, em especial pela vida familiar antes de que chegaras, na vida intrauterina, no ato de nascimento, na infância, adolescência e vida adulta. Até a hora da tua concepção, chamamos as programações de universais. A partir da hora da tua concepção as programações são individuais. O teu subconsciente responde sempre a estas programações.
A tua mãe te programou no útero materno. Ela não sabia que isso estava acontecendo. Pense então o que estava acontecendo na vida familiar quando você estava quase chegando. Aí está a resposta de grande parte de tuas programações atrapalhadas.