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  • Alejandro Francisco Rubio

PROGRAMAÇÕES ATRAPALHADAS NA ALIMENTAÇÃO


Você sabia que na hora do nascimento, aprendemos uma forma errada de relacão com os alimentos?. Uma vez que nascemos, a enfermeira nos deu um bom banho e nos colocou a descansar. Pouco depois emitimos nosso primeiro choro, e qual é a ordem que existe no hospital: “Se a criança chorar, leve para amamentar”. Qual pode ser a origem de nosso choro?. Nos primeiros instantes de vida podemos sentir dor física (alguma coisa não está funcionando certo, normalmente são os intestinos que devem começar a trabalhar), dor psicológica (estávamos intimamente unidos à mãe e agora estamos distantes dela), ou fome (natural visto que não somos mais alimentados via cordão umbilical). Desta forma, instala-se um programa atrapalhado no nosso subconsciente que diz assim: se doer alguma coisa, se tiver alguma dificuldade psicológica ou se tiver fome; COMER RESOLVE! Desta forma, levamos pela vida toda esta informação errada. Comer resolve apenas as situações reais de fome, e deve ser feito com prazer, com calma, decidindo com inteligência horário, quantidade e qualidade dos alimentos a serem ingeridos. Você sabe que é possível reprogramar sua mente para sem ansiedade se alimentar da forma certa?

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